Niemand vertelt je wat je moet doen als je kind geen contact meer wil.
En toch wordt er van je verwacht dat je er maar mee om kunt gaan.
Maar... Wat doe je als je ontdekt dat je kind je heeft blokkeerd? Als je belangrijk of vervelend nieuws moet delen, maar niet weet hoe en of dat verstandig is? Je kind een nieuwe levensfase ingaat. Of wanneer iemand doodleuk vraagt hoe het eigenlijk met je kind gaat?
Je hebt geen behoefte aan nóg iemand die zegt dat je het moet loslaten. Je wilt weten wat je kunt doen. Wat verstandig is. En hoe je overeind blijft wanneer de emoties alle kanten op schieten.
Welkom bij Eerste hulp bij contactbreuk. De hulpgids voor de momenten waarop je denkt: HELP. WAT NU?!
MAAR VOORDAT IK JE ALLES OVER DEZE HULPGIDS VERTEL...
Mag ik je eerst iets vragen?
01. Wil je je kind zo graag een bericht sturen, maar ben je bang dat je het daarmee alleen maar erger maakt?
02. Heeft je kind je geblokkeerd en weet je van verdriet, paniek of woede niet meer wat je moet doen?
03. Komt er een verjaardag of feestdag aan en twijfel je of je iets van je moet laten horen?
04. Wat doe je als je kind een diploma behaalt, gaat samenwonen of iets anders belangrijks meemaakt waar jij geen deel van uitmaakt?
05. Vraag je je af hoe je ingrijpend nieuws of belangrijke post met je kind kunt delen als er geen contact is?
Herkenbaar? Dan ben je hier op de juiste plek.
DEZE HULPGIDS HELPT JE OM...
Niet langer vanuit paniek te handelen.
Zodat je voorbereid bent voordat je beslist wat je doet.
Te ontdekken waar je wél invloed op hebt.
Ook wanneer je geen controle voelt over de keuzes van je kind.
Met meer vertrouwen keuzes te maken.
Over contact opnemen, reageren, grenzen stellen of juist even niets doen.
Voorbereid te zijn op moeilijke momenten.
Zodat een verjaardag, feestdag, onverwacht bericht of pijnlijke vraag je niet iedere keer volledig overvalt.
Ruimte te maken voor je eigen gevoelens.
Zonder dat verdriet, boosheid of angst automatisch bepalen wat je vervolgens doet.
Want laten we eerlijk zijn:
Als het allemaal zo makkelijk was geweest, had je dat allang gedaan.
Deze gids gaat niet over hoe je een perfecte ouder wordt die altijd precies het juiste doet
Het gaat over de echte jou. Over wat je kunt doen wanneer de situatie ingewikkeld, pijnlijk of totaal onvoorspelbaar is.
Met concrete handvatten die je niet alleen begrijpt wanneer je rustig op de bank zit, maar ook kunt gebruiken wanneer je hart in je keel klopt en je telefoon in je hand ligt.
de meest voorkomende situaties.
Van geen contact en geblokkeerd worden tot onverwachte berichten, verjaardagen, moeilijke dagen en speciale dagen waar je niet bij bent.
Wat kun je beter niet doen? En wat juist wel?
Praktische handvatten om bewuster te handelen.
Wat speelt er bij jou én je kind?
Meer inzicht in emoties, mogelijke perspectieven en de dynamiek van contactbreuk.
eerste hulptools bij iedere situatie.
Concrete opdrachten, taken en oefeningen die je helpen om weer grip te ervaren.
My name is Alexa Young
Als rouwdoula begeleid ik al jarenlang ouders die te maken hebben met een contactbreuk met hun kind. In coachgesprekken, rouwcirkels en mijn inbox zie ik hoe een contactbreuk ouders volledig uit het lood kan slaan. Niet alleen door het gemis, maar ook door de vele situaties waarin ze niet weten wat ze moeten doen en emoties het vaak overnemen. Wat me daarin raakt, is hoe machteloos ouders zich kunnen voelen, terwijl ze zo graag iets willen doen. Ik vind het belangrijk om ouders niet alleen erkenning te geven voor hun verdriet en wat er allemaal niet meer mogelijk is, maar hen ook te laten ontdekken wat ze wél kunnen doen.
VOOR DE MOMENTEN WAAROP JE DENKT: HELP. WAT NU?!
Geen paniek. Je hebt een plan.
Je kunt niet voorspellen wat er morgen gebeurt.
Maar je kunt je er wél op voorbereiden.
50 pagina’s vol inzichten, praktische handvatten en eerstehulptools.
Voor de 12 meest herkenbare situaties bij contactbreuk.
Zodat je met meer rust en vertrouwen weet wat je kunt doen.
Eerste hulp bij contactbreuk
Voor ouders van tieners vanaf ±13 jaar en volwassen kinderen.
€ 34
Eenmalig betalen • Digitaal • Direct downloaden