JE BENT HIER OMDAT JE NOG ZOVEEL TE ZEGGEN HEBT.
MISSCHIEN HERKEN JE DIT WEL...
1. Voel je je monddood gemaakt? Heb je nog zoveel te zeggen, uit te leggen of te vragen, maar krijg je geen ruimte om jouw kant van het verhaal te vertellen?
2. Ben je boos? Op je kind, op een ander, op jezelf of op de hele situatie? Soms zó boos dat je schrikt van je eigen gedachten en je afvraagt of je dat als ouder eigenlijk wel mag voelen?
3. Schrijf je weleens berichtjes die je vervolgens weer verwijdert? Omdat je bang bent voor nóg een afwijzing? Of omdat je weet dat je kind helemaal niet op jouw woorden zit te wachten?
4. Blijf je teruggaan naar wat er is gebeurd? Wat heb je gemist? Wat had je anders kunnen doen? En waarom krijg je maar geen antwoord op al die vragen?
5. Verlang je naar één bericht waarin je kind eindelijk begrijpt hoeveel pijn dit je doet? Of gewoon eens zegt: 'Mam, pap, ik mis jou ook'?
6. Ben je ontzettend streng voor jezelf? Voel je je schuldig, schaam je je soms voor de contactbreuk en vind je het moeilijk om begrip te hebben voor je eigen verdriet? Terwijl je voor een ander zoveel milder zou zijn?
HEB JE ÉÉN OF MEERDERE KEREN ‘JA’ GEANTWOORD? DAN BEN JE HIER OP DE JUISTE PLEK! 💌
dit ga je doen
In deze schrijfcursus ga je niet één brief schrijven. Je gaat jouw verhaal vanuit verschillende kanten bekijken. En geloof me, daar zit nogal wat tussen
Je schrijft over je boosheid, verdriet, gemis en alles wat je misschien al jaren hebt ingeslikt. Zonder filter. Zonder rekening te houden met wat je kind ervan zou vinden.
Je haalt herinneringen op, onderzoekt jullie gezamenlijke geschiedenis en leert ook vanuit het perspectief van je kind te kijken.
Van de brief die je het allerliefste van je kind zou ontvangen tot een liefdevolle brief aan jezelf. Met ruimte voor erkenning, compassie en alles wat je jezelf nog gunt.
Je leest terug wat je hebt geschreven en ontdekt wat je écht wilt zeggen. Je leert hoe je een berichten schrijft zonder verwijten en druk.
Sommige brieven houd je voor jezelf, andere wil je misschien ooit versturen.
Máár niet iedere brief hoeft op de post om iets in beweging te zetten.
Wat krijg je?
-
Een volledig digitaal werkboek van 26 pagina’s waarmee je direct aan de slag kunt.
-
9 krachtige therapeutische briefopdrachten, zorgvuldig opgebouwd in een vaste volgorde.
-
Schrijfhulp bij iedere opdracht die je stap voor stap op weg helpt.
-
Concrete vragen en handvatten om je gedachten, gevoelens en ervaringen onder woorden te brengen.
-
Een cursus die je in je eigen tempo kunt doorlopen en zo vaak als je wilt opnieuw kunt gebruiken.
In mijn praktijk spreek ik veel ouders die zich volkomen machteloos voelen door de contactbreuk met hun kind. Ze willen iets doen, iets zeggen, iets rechtzetten. Maar wat als je kind helemaal niet op jou zit te wachten?
Wat ik in mijn begeleiding steeds opnieuw zie, is hoeveel er kan gebeuren wanneer ouders zélf aan de slag gaan. Daarom geef ik na coachsessies regelmatig opdrachten mee.
Want praten geeft inzicht, maar juist door hier in de praktijk iets mee te doen ontstaat er weer uitzicht. En daar ben ik als rouwcoach groot voorstander van!
Expressief schrijven is een wetenschappelijk onderzochte methode die kan helpen om emoties te verwerken, gedachten te ordenen en anders naar ingrijpende ervaringen te kijken.
En dat is belangrijker dan je misschien denkt.
Want al die boosheid, dat verdriet, die verwijten en die honderd gesprekken in je hoofd moeten ergens naartoe. Maar niet allemaal per se naar de inbox van je kind...
Door eerst voor jezelf te schrijven, ontstaat er ruimte om onderscheid te maken tussen wat je zelf nodig hebt om te verwerken en wat je misschien ooit met je kind wilt delen.
En precies daarom heb ik Ik schrijf en ik blijf ontwikkeld. De schrijfopdrachten die ik in mijn praktijk gebruik, zijn nu toegankelijk voor ouders die daar thuis, op hun eigen tempo, mee aan de slag willen.
Veelgestelde Vragen
Ga ik de brieven ook echt versturen?
De meeste brieven niet. Ze zijn bedoeld om vrij te kunnen schrijven. Aan het einde van de cursus onderzoek je of er een brief is die je uiteindelijk wél wilt versturen.
Heb ik schrijf ervaring nodig?
Schrijfervaring is niet nodig. Het gaat niet om mooi of foutloos schrijven. Bij iedere opdracht krijg je uitleg, vragen en schrijfhulp om jouw woorden op papier te krijgen.
Hoe lang kan ik over deze cursus doen?
Zo lang als je nodig hebt. Je ontvangt de cursus per mail, kunt hem op ieder moment opnieuw downloaden en er zo vaak en zo lang mee werken als je wilt.
Moet ik alle opdrachten in één keer doorlopen?
Juist niet. De cursus bestaat uit 9 briefopdrachten die bewust in een bepaalde volgorde staan. Schrijven kan veel losmaken, dus jij bepaalt zelf het tempo.
Is deze cursus alleen voor volledig contactverlies?
Ook als het contact beperkt, wisselend of moeizaam is. Geschikt voor ouders van kinderen in de basisschoolleeftijd, tieners én volwassen kinderen.
