Een nieuwe kijk op rouw bij contactbreuk
Ruimte voor verdriet. Handvatten om verder te kunnen.
Wanneer je kind het contact verbreekt, staat je wereld op zijn kop. Je blijft achter met verdriet, ongeloof en eindeloos veel vragen.
Bij Maakplaats voor Rouw help ik je begrijpen wat er met je gebeurt, grip te krijgen op je emoties en te ontdekken waar je wél invloed op hebt.
DE HULPGIDS DIE HET INTERNET OP Z'N KOP ZET!
Eerste hulp bij contactbreuk
Een contactbreuk brengt je in situaties waarop niemand je heeft voorbereid. En juist wanneer de emoties hoog oplopen, is het lastig om te bepalen wat verstandig is.
Deze digitale EHBO-gids helpt je om meer grip te krijgen op de meest voorkomende situaties bij een contactbreuk met je kind.
Je ontdekt wat er bij jou gebeurt, wat er mogelijk bij je kind speelt en welke reacties je beter kunt vermijden. Maar bovenal: wat je wél kunt doen.
Met concrete voorbeelden, praktische handvatten en oefeningen die je helpen om met meer rust en vertrouwen keuzes te maken. Juist op de momenten waarop je het even helemaal niet meer weet.
DE CURSUS VOOR ALLES WAT ONGEZEGD IS
Ik schrijf en ik blijf
Dit is een van mijn favoriete cursussen en eentje die ik iedere ouder aanraad die worstelt met alles wat ongezegd blijft na een contactbreuk.
In deze schrijfcursus help ik je woorden te geven aan boosheid, onbegrip, pijn, verdriet, liefde en hoop. Met gerichte schrijfopdrachten schrijf je brieven waarin alles een plek mag krijgen.
Sommige brieven houd je voor jezelf, andere wil je misschien ooit versturen.
DE ROUWSTART-WORKSHOP
De relatie met je rouw
De manier waarop je omgaat met de contactbreuk met je kind, heeft vaak meer te maken met jouw eigen geschiedenis dan je misschien denkt.
In deze cursus gaan we de verschillende lagen van jouw rouw afpellen. We onderzoeken hoe je van jongs af aan hebt geleerd om met verdriet en verlies om te gaan, welke overtuigingen je hebt ontwikkeld en hoe ervaringen, familierelaties en oude patronen doorwerken in het heden. Met inzichten, praktische oefeningen en nieuwe perspectieven leer je niet alleen begrijpen waarom je voelt en doet wat je doet, maar ontdek je ook hoe je die patronen kunt doorbreken en weer meer regie krijgt over je eigen keuzes.
HET FEEL-IT-ALL ROUWDAGBOEK
De taal van mijn gemis
Wat als de vragen die je jezelf niet durft te stellen, juist de vragen zijn die je het hardst nodig hebt?
De vragen over gevoelens waar je liever niet bij stilstaat. Omdat ze pijn doen, omdat je ze niet begrijpt of omdat je vindt dat je ze als ouder helemaal niet zou mogen hebben.
Maar ook over de liefde die er nog altijd is, de herinneringen die je koestert, de hoop die je vasthoudt en de verlangens die je misschien nog niet hebt uitgesproken.
Want om van levend verlies te kunnen herstellen, moet je het eerst durven voelen.
Wat ouders over mij vertellen
"De gesprekken met Lucy zijn warm en tegelijkertijd verrassend concreet. Ze luistert aandachtig, maar durft ook de vinger op de zere plek te leggen. Juist dat heeft mij geholpen om stappen te zetten waar ik zelf steeds omheen bleef draaien."
Voor onderweg
Af en toe stuur ik een (nieuws)brief over rouw, ouderschap, liefde en leven met afstand. Geen dagelijkse tips en geen volle inbox. Gewoon wanneer het zich aandient.